島ハリッサのタンドリ-チキン

島ハリッサのタンドリ-チキン

材料(1人前)

鶏もも肉・・・1枚
季節の野菜・・・適量
[A]
ヨーグルト・・・大さじ1
塩・コショウ・・・少々
島ハリッサ・・・大さじ1

作り方

1
Aを合わせておく。
2
大きめに切った鶏もも肉を1と一緒にビニール袋に入れてよくもみ、冷蔵庫で一晩寝かせる。
3
180度のオーブンで30分ほど、こんがり焼く。